不少新手妈妈都曾有过这样的疑惑：给宝宝冲奶粉，最适宜的水温究竟是40 ℃ 还是 70 ℃？需要注意哪些问题？冲配好的奶液是浓点还是淡点好？今天，咱们就好好聊聊冲奶粉那些事儿！

冲奶粉的水是用40℃还是70℃？

其实，世界卫生组织（WHO）对于“如何冲调配方粉”的安全建议是：水煮开后不要放置超过30分钟。然后将适量的水倒入干净且消过毒的奶瓶中，水温不得低于70℃。再将精确份量的配方奶粉加入水中，轻微摇动和转动奶瓶，使其充分混合。

WHO之所以建议水温不得低于70 ℃，是因为奶粉可能会被一种叫坂崎杆菌的病菌感染，70 ℃水温正好可以杀死这种病菌，也不会导致奶粉失去营养。

40℃水温冲奶粉，主要是考虑营养方面；而70℃则更注重卫生安全。2个月内的低龄宝宝，建议尽量用70 ℃的水冲奶粉，确保饮用安全。

哪些水不适合冲奶粉？

1、反复烧开的水，其硝酸盐及亚硝酸盐浓度较高，不宜采用。

2、放置超过12~24小时的保温瓶中的水，易被细菌污染，且硝酸盐向亚硝酸盐转化增加。

3、过滤的水：过滤器容易给人一种误导，觉得水过滤会更干净，但滤芯如果换得不及时，会滋生细菌。且过滤的水喝多了容易让宝宝贫血，并不适合冲奶粉。

4、矿泉水：不少宝妈觉得矿泉水更干净更营养，但天然矿泉水中含有纳和其他矿物质，会对宝宝的肾脏产生负担，不利宝宝成长。

奶粉冲淡点还是冲浓点好？

有宝妈说奶粉冲浓一点好吸收；也有宝妈认为淡一点不易上火。其实不管浓或淡，对宝宝来说都不恰当！奶粉过浓，宝宝摄入太多热量和蛋白质，加大肾脏的负担，导致消化不良。奶粉过淡，宝宝蛋白质摄入不足，易出现营养不良。所以，宝妈们一定要严格按照产品要求的冲调比例冲奶粉，千万不要主观武断。