自打生了娃，不少宝妈就再也无法安睡一整晚。因为宝宝总在晚上哇哇大哭。宝宝一哭，宝妈必定着急起身哄。一晚上几次折腾下来，第二天宝妈难免顶着一对熊猫眼、昏昏欲睡。宝宝长期夜晚哭闹，不仅影响宝妈的正常生活，还会导致宝宝睡眠不足、发育受阻。所以，尽快找到宝宝夜啼的原因，对宝妈和宝宝都有好处。

宝宝夜啼不止，到底是怎么回事呢？主要原因有这几个。

一、睡眠时间不当

有些宝宝早晨起不来，到午后2~3点才睡午觉；或者午睡时间过早，导致晚上提前入睡。宝宝半夜睡醒后，没人陪着玩自然想哭闹。

二、睡前情绪兴奋

如果常在睡前哄逗宝宝，让其情绪亢奋，宝宝会因为过度兴奋而无法入睡，进而哭闹。

三、环境不适

宝宝睡觉的地方太吵闹，或衣服包被过多或过少。最常见的是衣服包被过多，尤其是刚出生头几个月，大人们总担心宝宝着凉，所以给宝宝穿得又多又厚。其实宝宝的新陈代谢率较大人高，衣服包被过多易造成宝宝燥热，反而睡不好。

四、上火引起

饥饿或上火，都易引起宝宝晚上哭闹。宝宝脾胃娇嫩，胃肠道功能尚未完善，易出现胃肠积食和积热，易引起消化不良、回乳、腹胀、厌食、小便短赤等上火不适，这些也是宝宝夜啼的原因。

五、疾病影响

感冒、中耳炎、咽喉炎、细支气管炎、肺炎、肠胃炎，少见的如脑膜炎、败血症等，都可能造成宝宝睡不安稳。

有阳光的日子很暖，有宝宝的生活很甜。拥有良好的睡眠对宝宝的成长发育至关重要。尽管，引起宝宝夜啼的原因很多，但只要父母细心，总能找到原因，让小宝贝甜美入睡，让自己可以安心工作生活。